Desidratação como Fator de Risco para Cálculos Renais
Data de publicação: 22/09/2021
Sempre se fala da importância de beber água para a saúde de modo geral, mas você sabia que a água (a falta dela, no caso) está diretamente relacionado com o desenvolvimento de pedras nos rins?
Os rins são responsáveis por “filtrar” no nosso organismo uma série de substâncias. Quando bebemos água em volume adequado — 2 litros por dia em média — o rim faz o seu trabalho adequadamente.
Quando falta água, por outro lado, algumas substâncias como cálcio, oxalato e ácido úrico, por exemplo, não são diluídas direito e se acumulam na urina em forma de cristais que podem dar origem às pedras nos rins.
Por isso faça calor ou faça frio, beba água e outros líquidos regularmente e tenha sempre um copo ou uma garrafinha ao seu alcance.
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